耳かきや耳そうじは気持ち良いですよね。毎日耳かきをしている方も多いのではないでしょうか？
しかし、耳かきのやりすぎで痛い時は要注意です。
痛い時は、耳かきのやり方が間違っています。
耳をキレイにするはずの耳かきが、耳の病気の原因になってしまうこともあるのです。
本記事では、耳かきの頻度や正しい方法を解説します。
耳かきをしたらよりかゆくなってしまったり、血が出てきてしまった時の対処法も解説します。
知っておくことで、万が一の時、落ち着いて対処できます。
耳かきの正しい方法を覚えよう。やりすぎて痛くならないために！
まずは耳かきの頻度については、2〜4週間に1度の頻度で十分です。
しかも、耳かきは耳の手前の見える部分を、2〜3分程度軽く掃除をすればOKです。
耳あかは、耳の入り口から1cmくらいのところにあり、耳の奥にある耳あかは、皮膚の働きで外へ押し出されます。
つまり、耳の奥まで無理に綿棒や耳かきなどで掃除しなくても、定期的に耳の手間の見える部分を掃除をすれば良いのです。
逆に、耳の奥まで無理に耳かきをしてしまうことは、「耳を傷つける」ことになります。
また、「表面の耳あかが奥に押し込まれて聞こえが悪くなる。」などの原因となってしまうのです。
「耳かきが気持ち良くて好き。」「毎日のように耳かきをしている」という方は、実は要注意なのです。
耳の健康のためにも、頻度を少し減らした方が良いでしょう。
耳かきは綿棒、耳かきのどちらを使ってもOKですので、自分の使いやすい道具を選べば良いでしょう。
一般的には、「乾いた耳あかの方は耳かき」、「湿った耳あかの方は綿棒」、このような使い方をしている方が多いと思います。
私は毎回耳かきを使っていますが、普段とは違う耳の痛み、かゆみを感じたことがありました。
放置していたところ、左側の顔全体が痛くなってしまい、慌てて耳鼻科で診察を受けました。
診断結果は外耳炎。
薬などが処方されましたが、その時に耳鼻科の先生から、綿棒を使ってみることを勧められました。
それから綿棒を使い続けていますが、綿棒を使い始めてから、トラブルなく生活できています。
お子様の耳を傷つけない耳かきのやり方
お子様の耳そうじをするママは注意してください！耳を傷つけない、正しい耳かきのやり方を覚えましょう。
まずは、耳かきは無理をしないということが1番重要です。
耳をギュッと後ろに引っ張ったら、上に少し動かしてみて下さい。
耳の奥まで見やすい状態になります。
奥まで見えるようになると、奥の汚れが気になってしまうでしょう。
しかし、奥の汚れはいつか出てきますので、耳の入口付近のみを優しく掃除しましょう。
耳の皮膚は薄くなっています。
強くこすれば傷がつき、外耳炎になってしまうことも。
大人もそうですが、特に小さなお子さんの耳かきは注意しましょう。
私も息子によく耳かきをして欲しいと言われます。
しかし、耳かきをしている途中で、急に動いたりしてヒヤヒヤすることがあります。
耳の奥はなかなか見にくいものですので、ついつい奥に入れすぎてしまうことも。
子供用の綿棒などもありますが、綿の部分が硬く感じ、傷つくのでは？と心配なので、綿が多めについた柔らかい綿棒を愛用しています。
耳あかがどうしても気になるという時には、耳鼻科で耳掃除をしてもらうのがオススメです。
自分で耳かきをするよりもキレイになりますし、耳が傷つくこともありませんよ！
耳のかゆみやめまいの対処法
「耳がかゆい。」
「めまいがする。」
耳かきをやりすぎてしまうことで、このような症状が起こることがあります。
これは、耳や耳の穴に傷がついていたり、傷に細菌が感染することで、外耳炎になっている可能性が高いです。
耳がかゆいからと、さらに耳かきをして、傷や感染した部分に触ることで、症状はどんどん悪化していきます。
外耳炎は強い回転性めまいが、症状としてあらわれることもあります。
耳がかゆい、めまいなどの症状があった場合は、耳かきをやめて、耳鼻科に行くようにしてください。
また、めまいの場合は注意が必要です。
めまいだけでなく、耳鳴りや難聴などの症状がある場合は、メニエール病など他の病気の可能性もあります。
めまいの症状がある場合には、自分で判断せずに、耳鼻科で診てもらうと良いでしょう。
出血時は要注意！対処法参考に
「耳かきをしていたら出血！」驚いてしまうと思いますが、まずは落ち着いてください。
耳のどの部分から出血しているか確認しましょう。
- 耳の入り口の近く、耳たぶ
- 耳の穴の入り口から鼓膜にかけて
- 鼓膜
- 鼓膜の奥から鼻につながっている場所
- さらに耳の奥の聴覚やバランスをとる器官
耳からの出血と言っても、これだけ出血が考えられる場所があります。
血の色もよく見てみましょう。
鮮やかな赤い血であれば、外耳炎の炎症、傷から出血していることがほとんどです。
この場合は、それほど心配する必要はありません。
耳だれに血が混ざっていたという時には、急性中耳炎の可能性が高くなります。
さらに、耳だれに血と膿が混ざっている場合は、慢性中耳炎であることが考えられます。
中耳と呼ばれる部分に細菌が感染していることが、主な原因となっています。
耳だれに血が混ざっている場合には、耳に触らないようにして、耳鼻科へ行きましょう。
まとめ
「耳かきはとても気持ち良いので、毎日お風呂あがりなどに欠かせない。」そんな方も多いのではないでしょうか？
耳かきはやりすぎてしまうと、傷がつき、外耳炎などの耳の病気になりやすいのです。
耳の奥の汚れなどを無理やり取ろうとするのもNGです。
2～4週間に1度、2～3分程度の軽い耳かきで、耳の汚れは十分に落とすことができます。
小さなお子さんの耳かきをする時にも、奥まで綿棒を入れすぎてしまったりしないよう、特に注意してあげて下さい。
かゆみやめまいなどの症状を感じた時には、耳鼻科へ行き診察してもらうのが安心です。
出血をしてしまった時も同じです。
何気なくしている耳かき、やり方や頻度などを考え、耳の健康を守りましょう。